ORGANIZATORZY: Rodzic OFF/ON · Pod Jednym Dachem · Bez Instrukcji
Polska według badań jest jednym z najbardziej wypalonych rodzicielsko krajów na świecie. Co 10 mama w Polsce doświadcza wszystkich objawów skrajnego wypalenia, z wypaleniem rodzicielskim mierzą się także ojcowie. Wypalenie jest chronicznym kryzysem psychicznym, obciążonym bardzo dużym ryzykiem wtórnych zaburzeń zdrowia psychicznego. Dodatkowo jest to temat mocno napiętnowany społecznie i obarczony ogromnym wstydem i poczuciem winy rodziców.
Dlatego właśnie chcemy o tym rozmawiać!
Adresaci konferencji
Formuła dostępna dla wszystkich
Aby dać szansę udziału także tym rodzicom, którym trudno poświęcić cały dzień na konferencyjne wykłady — konferencja będzie miała formę online w postaci nagranych prelekcji.
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Podczas tego spotkania zaprosimy Cię do rozmowy na temat kryzysu bliskościowego rodzica. To moment, w którym głębokie zaangażowanie, potrzeba bycia uważnym i dostępnym oraz gotowość do ciągłego stawiania potrzeb dziecka na pierwszym miejscu zaczynają prowadzić do narastającego przeciążenia, utraty równowagi i wyczerpania. Taki kryzys rodzi się na styku troski, odpowiedzialności i poświęcenia. Gdzie jest granica? I jak rozumieć rodzicielstwo bliskości by wspierało, a nie wypalało?
Aleksandra Sileńska
Rodzice często zastanawiają się na czym polega praca z wypaleniem rodzicielskim. Skoro i tak jestem już wyczerpana to czy znajdę siłę na terapię? Czy terapia nie będzie dodatkowym obciążeniem? W jaki sposób rozmowy z terapeutą mogą mi pomóc, skoro nikt nie zmieni mojej sytuacji? Zapraszamy serdecznie na spotkanie z Olą Sileńską, która od wielu lat wspiera - jako terapeutka - rodziców (głównie mamy) mierzących się m.in. właśnie z wypaleniem. Ola opowie jak wygląda praca w gabinecie.
Joanna Jakś
W jaki sposób świadomość potrzeb swoich i dzieci może uchronić rodziców przed wypaleniem? Jak wpleść w codzienność uważność na potrzeby? Czym jest „okno tolerancji”, kiedy z niego wypadamy i jaki ma to związek z wypaleniem? Zapraszamy na rozmowę z Asią Jakś, podczas której zobaczymy jaką moc w dbaniu o dobrostan (swój i dzieci zarazem) ma perspektywa patrzenia przez pryzmat potrzeb.
Marcin Perfuński
Czy jest różnica w objawach i przyczynach wypalenia miedzy matkami a ojcami? Czy problem wypalenia wśród ojców jest równie powszechny, co wśród mam? Co tak naprawdę pokazują statystyki? Z czym mierzą się ojcowie? Na te pytania będziemy szukać odpowiedzi razem z Marcinem Perfuńskim.
Martyna Kulawik
Sylwia Włodarska
Podczas tej prelekcji przyjrzymy się, czym jest wypalenie rodzicielskie, czym różni się od zwykłego zmęczenia, jakie ma przyczyny, objawy i konsekwencje oraz dlaczego warto traktować je jako ważny sygnał od naszego ciała i psychiki. Dodatkowo porozmawiamy o skąd wiedzieć, że już czas by sięgnąć po wsparcie.
Anna Judek
Rodzice dzieci rozwijających się w spektrum autyzmu i/lub z ADHD to grupa bardzo narażona na wypalenie. Bo życie pod neuroatypowym dachem i w neuroatypowej rzeczywistości to często wędrówka pod prąd i przecieranie nowych, nietypowych szlaków. Bardzo często bez wsparcia i zrozumienia, za to z dużym bagażem w postaci poczucia winy, niepewności, oceny. Jak wspierać siebie, by zmniejszyć ryzyko wypalenia? A jeśli już się z nim mierzysz – gdzie szukać wsparcia? W nagraniu podzielę się nie tylko wiedzą specjalistyczną, ale także swoim rodzicielskim doświadczeniem.
Edyta Skolasińska
Poznaj ekspertów, którzy podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Coachka, coachka kryzysowa i coachka ADHD wspierająca przeciążone stresem mamy. Autorka pięciu książek o samoregulacji dla dzieci i dorosłych z serii "Self-Regulation". Neuroatypowa mama trzech neuroatypowych synów w wieku 15, 12 i 9 lat.
Trenerka komunikacji w procesie certyfikacji CNVC, mediatorka i coach Needs-Based Coaching, facylitatorka Emotion Aid. Łączy NVC, wiedzę o regulacji emocji i praktyki regeneracji, by pomagać rodzicom i profesjonalistom wychodzić z przeciążenia i budować relacje oparte na potrzebach, granicach i dobrowolności. Twórczyni i prowadząca konferencji „Bliżej Potrzeb, Bliżej Szczęścia”, współautorka podcastu „Pogadanki” z Agnieszką Stein, autorka książki o wypaleniu rodzicielskim. Wystąpiła na TEDx w Norwegii. Mama trojga. Marzy o świecie, w którym łatwo się różnić i dbać o dobrostan.
Pedagożka, socjoterapeutka, specjalistka edukacji i terapii osób w spektrum autyzmu, Positive Consultant in Autistic Spectrum, psychoterapeutka Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej w trakcie kształcenia, inżynier zarządzania procesami. Współtwórczyni Autyzm ale i współautorka książki pt. „Spektrum autyzmu i Stosowana Analiza Potrzeb”, autorka profilu Autystycznekartki oraz publikacji elektronicznych dotyczących neuroróżnorodności, wsparcia osób dorosłych, rodziców i specjalistów. Mówi o neuroróżnorodności, jednak zawsze na pierwszym planie stoi dla niej człowiek i jego potrzeby. Prywatnie żona i mama w neuroróżnorodnej rodzinie, miłośniczką kotów, lawendy, gotowania i planowania.
Influencer społeczny, dziennikarz, redaktor, tata 5 córek. W sieci znany jako SuperTata, który wykorzystuje media społecznościowe do promocji zaangażowanego rodzicielstwa. Realizuje to poprzez webinary, live'y, podcasty, bloga oraz prowadzenie profili na Facebooku, Instagramie, TikToku, YouTube, LinkedIn, Threads oraz X. Uczestnik wielu inicjatyw: członek Rady Doradczej Rodziców NASK, kapituły konkursu Świat Przyjazny Dziecku, ambasador programu edukacyjnego Asy Internetu, juror konkursu cyfrowego dla dzieci What's Your Story, przewodniczący rady Fundacji Rozwoju Przez Całe Życie. Laureat Listy 100 - stu osób mających największy wpływ na edukację cyfrową w Polsce. Edukator domowy i zwolennik różnorodności w edukacji, czyli tzw. oświat równoległych. Swoje relacje z dziećmi buduje poprzez różne formy popkultury, zwłaszcza te osadzone na fantastyce, gdzie ważna jest wyobraźnia.
Mam na imię Martyna. Kończę w tym roku 37 lat, więc już z górki do wieku, który mnie kiedyś przerażał. Jestem żoną całkiem fajnego faceta od 15 lat i mamy wspólnie czterech synów. Nasze dzieci w większości są neuroróżodrodne jak ich rodzice. Na co dzień jestem z chłopakami w domu i realizujemy edukację domową - nasze starsze dzieci nigdy nie chodziły do szkoły. Ja sama lubię spacery, czytać książki i jeździć na rowerze. Bardzo lubię również ludzi i spotkania z nimi - dużo się uczę od nich. W zeszłym roku napisałam książkę, która nie została w szufladzie, a została wydana w wersji drukowanej. Uczę się żyć, a nie tylko przetrwać. Jak również bycia tu i teraz.
Psycholożka, socjolożka, certyfikowana terapeutka ofiar przemocy w rodzinie, terapeutka systemowa w procesie certyfikacji. Już ponad dekadę wspiera swoją pracą terapeutyczną dzieci, nastolatków oraz dorosłych w kryzysie psychicznym. Od ponad 6 lat aktywnie wspiera mamy w radzeniu sobie z niełatwą codziennością macierzyńską prowadząc blog Mama Terapeutka oraz pisząc książki dla kobiet. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodziną- mężem, dwiema córkami, psem i parą morskich ryb.
Wybierz swój pakiet i dołącz do konferencji.
Bilet Early Bird
Dostępny do 19 sierpnia 2026
Bilet Standard
Dostępny od 20 sierpnia 2026
Każda osoba, która zakupi bilet, w dniu 19.09.2026 otrzyma mailowo tygodniowy dostęp do platformy z nagraniami prelekcji.
RODZIC OFF/ON to przestrzeń, którą założyłyśmy z potrzeby serca i wspierania innych rodziców. To miejsce, gdzie o wypaleniu rodzicielskim mówimy bez ocen i z pełnym zrozumieniem złożoności sytuacji. Bo wiemy, że choć wypalenie nie jest zazwyczaj tematem do rozmów przy kawie i choć rzadko się do niego przyznajemy — problem naprawdę dotyka wielu rodziców.
Chcemy by rodzice widzieli, że wypalenie nie definiuje ich jako rodziców. To moment kryzysowy, który często jest… początkiem zupełnie nowej przygody z rodzicielstwem!
Naszą misją jest pomóc rodzicom przełączyć się z trybu OFF w tryb ON.
Poznajmy się! — Ania & Edyta
Pedagożka i edukatorka. Mama syna z niepełnosprawnością. Prowadzi grupy wsparcia dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami. Pomaga rodzicom oswoić diagnozę i zadbać o siebie w codziennym funkcjonowaniu. Autorka e-booka „(Nie)wypalone Matki", poruszającego tematykę wypalenia rodzicielskiego wśród matek dzieci z niepełnosprawnościami. Autorka podcastu Bez Instrukcji i bloga bezinstrukcji.pl. Specjalizuje się w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o trudnych emocjach oraz przekazywaniu narzędzi radzenia sobie w codzienności.
Psycholożka i coach kryzysowy. Mama w neuroatypowej rodzinie. Prowadzi gabinet wsparcia psychologicznego Pod Jednym Dachem oraz grupy wsparcia. Wspiera rodziców dzieci neuroatypowych oraz rodziców mierzących się kryzysem wypalenia rodzicielskiego. Autorka e-booka o pierwszych krokach w neuroatypowej rzeczywistości oraz newslettera dla rodziców. Wypalenia doświadczyła na własnej skórze — stąd powrót do zawodu psychologa po wielu latach w działach HR branży konsultingowej i IT.
Napisz do nas — chętnie odpowiemy na Twoje pytania.
Masz pytania dotyczące konferencji, chcesz zostać partnerem lub po prostu chcesz się przywitać? Napisz do nas!
